El poder del tacto: por qué un buen masaje te cambia el día

Piensa cuántas veces te han tocado esta semana. Sin contar los roces del metro ni el apretón de manos de la reunión. Contacto de verdad, tranquilo, sin prisa y sin que nadie espere nada a cambio. A la mayoría de la gente le sale un número muy bajo. A muchas, cero.

Vivimos hablando mucho y tocándonos poco. Por eso una hora en camilla se nota tanto, aunque el motivo por el que reservaste fuera simplemente que tenías la espalda cargada.

Lo que ocurre en una hora de camilla

La primera cosa que pasa es que bajas el ritmo. No porque te lo propongas: porque estás boca abajo, con la cara en un hueco, y de repente no hay pantalla que mirar. La habitación está a media luz. Suena algo bajito. Y no hay nada que responder.

Después llega lo segundo, que es lo que más nos gusta ver. Se suelta la mandíbula. Los hombros, que llevan todo el día subidos hacia las orejas, bajan un par de dedos y se quedan ahí. Las manos se abren. Nadie da esa orden; ocurre sola cuando el cuerpo entiende que puede.

Y hay una tercera, la más rara de todas en un día normal: durante esa hora no tienes que decidir absolutamente nada. Ni qué se cena, ni a quién contestas, ni por dónde empiezas mañana. Alguien más lleva el ritmo y tú solo estás. Se parece bastante a descansar.

Manos que escuchan

No todos los masajes son iguales, y la diferencia no está en la técnica que ponga en el cartel. Está en si las manos que trabajan van leyendo lo que encuentran o van repitiendo una secuencia aprendida.

Un masaje mecánico hace lo mismo en todas las espaldas. Empieza arriba, baja, cierra, mira el reloj. Puede estar correctamente ejecutado y aun así dejarte con la sensación de que te han pasado un rodillo por encima.

Un buen masaje hace otra cosa. Va tanteando, encuentra un punto que está más duro y se queda un poco más ahí. Ajusta la presión sin que tengas que pedirlo. Nota si te tensas y afloja. Cambia el ritmo según la zona. Y hay un momento, siempre, en el que el cuerpo deja de resistirse y se entrega: eso no lo consigue una pauta, lo consigue la experiencia.

Por qué tanta gente se queda dormida

Es la anécdota más repetida de la cabina. Entran diciendo «yo no me duermo nunca» y, veinte minutos después, se les oye respirar de otra manera. Luego se disculpan al despertar, un poco avergonzadas, como si dormirse fuera de mala educación.

No lo es. Al contrario: nos parece la mejor señal posible. Significa que el cuerpo se ha sentido lo bastante a gusto para bajar la guardia del todo. Nadie se duerme donde no está tranquilo.

Cuando sales, el mundo sigue exactamente igual que hace una hora. Los correos siguen ahí. Lo que cambia es el paso con el que vuelves a él. Sales más lenta, con los hombros en su sitio, y la tarde se lleva de otra manera. Por eso mucha gente reserva el siguiente antes de salir por la puerta.

Cuál elegir

En Be Cool trabajamos varias opciones según lo que traigas y el tiempo que tengas. Estos son los que más nos piden, con su precio a la vista como todo lo demás:

• Masaje antiestrés de espalda · 30,00 €. El rescate de media semana. Espalda, cuello y hombros, que es donde casi todo el mundo acumula la carga del día. Cabe en una pausa de la tarde.
• Masaje antiestrés corporal · 55,00 €. El cuerpo entero, con calma y sin saltarse zonas. Es el que recomendamos cuando tienes la tarde libre y ganas de desconectar del todo.
• Masaje circulatorio corporal · 45,00 €. Maniobras suaves y ascendentes, con un ritmo constante y muy envolvente. Suelen buscarlo quienes llegan con las piernas pesadas al final del día.

Si no sabes cuál te encaja, no hace falta que lo decidas en la web. Escríbenos, cuéntanos cómo llegas y te lo decimos nosotras.

Quién te va a atender

Los corporales en Be Cool los lleva Vanessa, especialista con más de quince años de experiencia. Combina la estética con la aromaterapia, así que cuida tanto las manos como lo que huele la cabina mientras estás en ella, y eso se nota nada más entrar.

Su forma de trabajar empieza por preguntar. Cómo has dormido, qué zona te molesta, cuánta presión aguantas, si prefieres hablar o estar en silencio. Después se calla y trabaja. La sensación es de estar en buenas manos, literalmente.

Ven a soltar los hombros

Estamos en la Calle Peñalara, en Pozuelo de Alarcón, y reservar te lleva menos de un minuto. Puedes ver todas las opciones en nuestra página de tratamientos corporales, o venir directamente y contarnos qué tal va la semana.

Ludmila Zeru · Fundadora de Be Cool. Más de una década diseñando cejas con hilo en Pozuelo de Alarcón.